不知疲倦的前列腺癌宣传活动家克莱夫·马克斯(Clive Marks)正在为即将到来的10月安排另一项慈善活动-攀爬La Concha山。
许多读者可能还记得克莱夫和他在3月份举办的铁人三项比赛，当时他们筹集了惊人的5000欧元，为男性购买了除颤器和PSA测试，以检查前列腺癌。这一次，克莱夫将带领一个徒步探险队前往马贝拉附近海拔1200米的拉孔查山顶，以提高人们对中年男性需要接受前列腺癌检查的认识。
Istán到La Co的顶峰前列腺意识的Ncha
“不要像个男人(我们征服大C)”活动将于10月20日星期日举行，沿着一条7.5公里的小径从Istán到达拉孔查峰，然后再返回。从El Refugio El Juanar出发，这是一个位于山脚下的小山区避难所。从那里，小径蜿蜒上山，穿过各种各样的景观，包括茂密的森林和露出地面的岩石。这条小径有清晰的黄色条纹，很容易走，尽管它不是在公园里散步。这条路线长约7.5公里，大约需要5-6个小时才能完成，这取决于健身水平和经验。这条路有些地方很陡，可能会很费力，所以穿舒适合适的鞋子，带足够的水和零食很重要。
1 / 8的男性患前列腺癌
参加远征的费用是25欧元，用于支付免费的PSA测试。将提供水和t恤。每8个男性中就有1个患有前列腺癌，所以很值得去检查一下。预防是更便宜，更快的处理，没有必要担心与医生尴尬的遭遇。PSA测试是一种简单的血液测试，可以检查你是否有患病风险。你可以从米哈斯的El Campanario医疗健康中心、Dempseys爱尔兰酒吧、Dona Lola、Pals酒吧、El Zoco、海外超市Calahonda、Murph's爱尔兰酒吧、Las Chapas和La Cala Lions慈善商店获得验血券。
徒步旅行结束后，我们回到邓普西的爱尔兰酒吧喝酒，和DJ塔布斯一起唱卡拉ok。如果你要参加，请通过他的Facebook资料联系克莱夫。
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希望本篇文章《征服拉孔查山，提升前列腺健康认知》能对你有所帮助！
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